Warsztaty mają na celu wprowadzić organizm w stan równowagi wewnętrznej.

W tym stanie zarówno odporność (brak infekcji), dobry poziom energii (witalność), jak i właściwa masa ciała funkcjonują na optymalnym poziomie.

Mamy 3 główne cele

• działanie przeciwstarzeniowe
• regulujące masę ciała
• działające na układ odpornościowy

Czemu jedno łączy się z drugim?

1. Musimy mieć dobrą odporność bo stany zapalne są czynnikiem odbierającym potencjał do młodości, a naszym celem jest działanie anti-aging
2. Nadwaga odbiera nam potencjał do odmładzania organizmu
3. Infekcje sprzyjają stanom zapalnym, co powoduje szybsze starzenia organizmu

Te 3 elementy są ze sobą ściśle połączone i wzajemnie na siebie wpływają, dlatego łączymy je w swoich warsztatach

Korzyści wynikające z udziału w warsztatach

• Wzmocnienie odporności
• Spalanie i wydalanie starych toksyn organizmu
• Nauka zarządzania swoją masą ciała
• Redukcja obwodów
• Pewność siebie i samoakceptacja
• Regeneracja skóry, włosów, paznokci

Dla kogo warsztaty będą odpowiednie

• Dla osób chcących schudnąć
• Dla osób chcących się wolniej starzeć
• Dla osób z niedoczynnością tarczycy, insulinoopornością poprzez pozytywny wpływ diety na stymulację hormonalną
• Dla tych, którzy chcą unormować poziom cholesterolu / cukru we krwi
• Dla osób zmagających się z przewlekłymi problemami żołądkowymi
• Dla kobiet zmagających się z PCOS lub endometriozą

Cel udziału w warsztatach

• Uzyskanie prawidłowego balansu kwasów omega-3 i omega-6
• Odchudzający = modelujący sylwetkę
• Regulacja poprzez dietę proporcji hormonalnych
• Wzmacniający odporność
• Podnoszący poziom energii
• Spowalniający starzenie się organizmu
• Regenerujący skórę

Przeciwwskazaniem do udziału w warsztatach jest ciąża, wiek poniżej 16 roku życia, praktykowanie diety wegańskiej, nadczynność tarczyc, czynna choroba nowotworowa

Co oferujemy?

• Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, na której będą odbywały się warsztaty*
• Edukacyjne wtorki, czyli seria filmów od dr Arendarczyk
• Jadłospisy (możliwa wersja wegetariańska) wysyłanych co 2 tygodnie LUB schemat żywienia – sam/a decydujesz co w jakim dniu jesz na podstawie konkretnych wytycznych
• Pliki PDF z materiałami edukacyjnymi / motywującymi
• Wsparcie na każdym etapie
• Konsultacje poprzez stały kontakt z lekarzem i dietetykiem

*To nie są warsztaty gdzie trzeba być z nami na żywo, dlatego materiały można odtwarzać o dowolnej porze

Do zobaczenia i usłyszenia lek. med. Agnieszka Arendarczyk, mgr inż. Kamila Młoczek – dietetyk